Cel mai bun somnifer natural!Adormi in 2 minute Ce sa iei seara ca sa scapi de insomnie si dureri de cap

Insomniile sunt foarte comune, iar de multe ori medicamentele nu au niciun efect.
Vezi ce sa consumi inainte de culcare ca sa te odihnesti bine si sa scapi de durerile de cap.

Un amestec din doua ingrediente pe care le ai in bucatarie te scapa de durerile de cap, iti intareste imunitatea, iti da energie, te ajuta sa adormi si creste nivelul de hormoni ai fericirii din organism.
Descoperirea a fost facut de dr. Matt Stone, un cercetator american care a publicat numeroase carti de nutritie, iar cele doua ingrediente sunt zaharul si sarea.

Cum o prepari:

Amesteca 5 lingurite de zahar cu o lingurita de sare intr-un borcan de sticla.

Pastreaza substanta obtinuta la loc ferit de umezeala, iar seara, inainte de culcare, ia o cantitate mica intre degete si pune-o sub limba. Lasa amestecul sa se dizolve si vei simti efectul.

Si va recomandam si rugaciunea pentru a recupera pacea interioară și pentru a te odihni cu inima unită lui Dumnezeu

Dumnezeul meu,

acum când vocile au amuțit și zgomotele au încetat,

de aici, din pat, inima mea se înalță spre Tine, spunându-Ți:

Cred în Tine, nădăjduiesc în Tine și te iubesc cu toată puterea mea,

Mărire Ție, Doamne!

Încredințez în mâinile Tale osteneala și luptele,

bucuriile și dezamăgirile

acestei zile care a trecut.

Dacă nervii m-au trădat,

dacă impulsurile egoiste m-au dominat,

dacă am dat naștere la resentimente sau la tristețe,

Te rog să mă ierți, Doamne!

Fie-Ți milă de mine.

Dacă am fost necredincios,

dacă am pronunțat cuvinte în zadar,

dacă m-am lăsat condus de nerăbdare,

dacă am reprezentat vreo problemă pentru cineva,

Te rog să mă ierți, Doamne!

În această noapte nu vreau să adorm

până nu voi simți în suflet

siguranța milostivirii Tale,

dulcea Ta milostivire

complet gratuită.

Îți mulțumesc, Dumnezeul meu,

pentru că ai fost umbra răcoroasă

care m-a acoperit pe tot parcursul acestei zile.

Îți mulțumesc, deoarece

invizibil și afectuos

ai avut grijă de mine asemenea unei mame

în tot acest timp.

Doamne! În jurul meu

totul este liniștit și calm.

Trimite îngerul păcii în această casă.

Relaxează-mi nervii,

calmează-mi spiritul,

dizolvă-mi tensiunile,

inundă-mi ființa cu liniște și cu seninătate.

Veghează asupra mea, Părinte iubit,

în timp ce mă încredințez somnului,

asemenea unui copil care doarme fericit în brațele Tale.

Întru numele Domnului Iisus, Doamne, mă voi odihni liniștit.

Amin.

Lasă un comentariu